Насіння чіа 1кг

Насіння чіа: складові компоненти

• жирні кислоти Омега 6 і 3, мінерали, клітковина, вітаміни і білок, сприяють інтенсивному і безпечного зниження показників холестерину, при цьому виявляється ефективна профілактика не тільки атеросклерозу, але також і різноманітних хвороб серцево-судинної і нервової систем.
  
  При цьому насіння чіа можуть використовуватися і під час лікування депресії, епілепсії, множинного склерозу і хвороби Альцгеймера;
   
• регулярне вживання насіння допомагає привести в норму не тільки тиск, а й показники рівня цукру в крові;
   
• насіння чіа є природним і природним аналогом антибіотиків, які справляють позитивний вплив на
  
  Також є прекрасним профілактичним засобом проти різноманітних простудних захворювань, застосовуються при онкологічних захворюваннях, сприяють м'якому і ефективному зміцненню імунітету, позитивно впливає на стан флори травної системи, при цьому відбувається більш прискорене загоєння ран.
  
  До достоїнств насіння чіа відноситься і те, що вони не роблять руйнівного впливу на печінку;
   
• дарують відчуття насичення, завдяки чому з'являється прекрасна можливість уникнути переїдання, отже, можна контролювати власну вагу;
   
• насіння чіа можуть використовуватися і як засіб, для зняття сильних алергічних реакцій;
   
• може застосовуватися і як прекрасне і повністю безпечне для здоров'я омолоджуючий засіб;
   
• чинить і загальнозміцнюючий ефект при різних гормональних порушеннях.

• людям з низьким тиском;
• у разі наявності діареї, харчових отруєнь, а також різних збоях в роботі травної системи;
• під час вагітності і в період грудного вигодовування;
• при підвищених показниках тригліцеридів у крові;
• під час лікування зубів. Справа в тому, що насіння мають досить жорстку оболонку, яка може значно ускладнювати дотримання гігієни ротової порожнини;
• у разі наявності пухлини простати злоякісного характеру;
• при наявності алергії на кунжутне і гірчичні насіння, а також у разі індивідуальної непереносимості будь-якого з компонентів, що входять до складу зерен. Справа в тому, що в результаті це може призвести до розвитку досить сильної алергічної реакції, виявлятися яка буде характерними плямами на шкірі, діарей або утрудненим диханням;
• під час здійснення прийому аспірину або антикоагулянтів;
• у разі наявності схильності до підвищеного газоутворення в порожнині кишечника (наприклад, це може відбуватися після вживання в їжу білокачанної капусти).

• прийом зерен чіа допомагає стабілізувати порушену роботу нервової системи, при цьому значно поліпшується пам'ять, так як вони включають у свій склад велику кількість фосфору;
   
• відбувається активізація роботи м'язової системи, а також репродуктивної та імунної систем, так як насіння чіа включають в свій склад цинк;
   
• так як до складу даних насіння входить високий вміст кальцію, вони позитивно впливають не тільки на роботу, але і розвиток опорно-рухової системи, що відіграє важливе значення для професійних спортсменів.
  
  Насіння чіа постачають в людський організм необхідну кількість кальцію, завдяки чому значно пом'якшується прояв у літніх людей такого захворювання, як остеопороз, також корисні і для жінок в період клімаксу;
   
• насіння чіа є прекрасним джерелом калію, саме тому завдяки їх вживання можна буде легко уникнути такого неприємного явища, як поява судом в м'язах, а також різких перепадів тиску;
   
• зерна шавлії мають мультивітамінний склад, що надає позитивний вплив на функціонування серця, а також приводить у норму процес обміну речовин;
   
• насіння чіа містять дуже багатий комплекс цінних мікроелементів, які беруть безпосередню участь у синтезі ферментів і гормонів, також виявляється позитивний вплив і на роботу ендокринної системи;
   
• насіння чіа здатні вбирати досить велику кількість рідини, об'єм якої в 10 разів перевищує масу насіння. Ця унікальна особливість насіння відіграє важливу роль для тієї категорії людей, які відчувають досить високі фізичні навантаження.
  
  Справа в тому, що завдяки регулярному і правильному прийому насіння чіа, вони допомагають підтримувати необхідний рівень гідратації всіх рідких середовищ організму людини на правильному рівні;
   
• так як насіння чіа абсолютно не містять холестерину, зерна стають дійсно унікальним натуральним продуктом, корисні властивості якої роблять позитивний вплив на стан кровоносних судин (знижує рівень холестерину в крові, нейтралізуються шкідливі жири).
  
  Завдяки тому, що судини захищені від появи бляшок, унормовується не тільки артеріальний тиск, але при цьому знижується ймовірність розвитку різноманітних серцево-судинних захворювань.
  
  Кардіологи Італії впевнені, що завдяки регулярному прийому продуктів, які виготовляються з цих насіння, в кілька разів скорочується кількість раптових смертей при хворобах серця;
   
• чіа робить позитивний вплив на процес регенерації травмованих тканин опорно-рухового апарату, отже, його рекомендується вживати при реабілітаційно-відновлювальне періоді для спортсменів, які отримали серйозні травми.
  
  Також насіння чіа приносять користь для тільки що народила жінки, так як вони сприяють більш швидкому відновленню організму;
   
• просто неоціненна користь цих насіння не тільки для контролю, але і профілактики такого захворювання, як цукровий діабет.
  
  У тому випадку, якщо в їжу будуть вживатися насіння чіа, які заздалегідь замочені в невеликій кількості води (200 мл рідини припадає 1 ч. л. насіння), що в свою чергу призводить до утворення гелю, який і надає унікальний фізичний бар'єр між ферментами травлення і вуглеводами.
  
  В результаті це призводить до того, що рівень цукру в крові протягом певного часу буде залишатися досить низьким;
   
• також насіння чіа корисні для людей, які страждають від такого неприємного захворювання, як ожиріння, так як вони дають можливість уникнути небажаних ускладнень, до числа яких відносяться інсульти, інфаркти, гіпертонія, цукровий діабет та інші захворювання;
   
• чіа і допомагає в боротьбі із зайвою вагою, тому може використовуватися і для схуднення, так як сприяють прискореному процесу обміну речовин, в першу чергу це відноситься саме до жирового обміну.
  
  Люди, які страждають від зайвої ваги, можуть повністю безпечно для власного здоров'я втратити близько чотирьох кілограм лише завдяки вживанню продуктів, які включають їх у свій склад (наприклад, сирі зерна, борошно, різні напої).
  
  Продукти, в основі яких знаходяться насіння чіа, сприяють зниженню апетиту, так як мають дуже низький глікемічний індекс.

• значно поліпшується діяльність травної системи;
   
• не тільки поліпшується і підтримується, але і нормалізується робота серцево-судинної системи, що обумовлено вмістом жирних кислот в насінні чіа;
   
• з'являється можливість самостійно регулювати масу тіла. Однак, в обов'язковому порядку треба не тільки правильно вживати насіння чіа, але і стежити за своїм харчуванням, яке має бути повноцінним і збалансованим, і, звичайно, вживати максимальна кількість води;
   
• обсяги талії стрімко зменшуються, так як насіння чіа приводять в норму показники цукру в крові, що є однією з головних причин появи зайвих сантиметрів в області живота;
   
• кістки і зуби стають значно міцніші, так як до складу насіння входить досить велика кількість фосфору, магнію і кальцію;
   
• всього 2 ложечки насіння чіа здатні на тривалий час подарувати відчуття насичення, завдяки чому пропадає апетит і не хочеться їсти. Це головний плюс для людей, які хочуть скинути наявний зайву вагу. До того ж на сьогоднішній день існує кілька ефективних дієт, які включають вживання насіння чіа.